Surf Brothers Skolkovo

SURF BROTHERS Сколково – первый в России центр по комплексной подготовке к сёрфингу в городе премиум-формата. Научись сёрфингу за месяц с нуля и поддерживай форму.
- искусственная волна
- сёрф скейт рампа
- слеклайн
- фридайвинг
- SPA-зона с сауной и хаммамом
- массаж
- йога
- фитнес-тренировки
Сёрфинг на волне riversurf - это высокоинтенсивная тренировка. Вы катаетесь в группе до 8 человек (в среднем 5-6) по очереди, в моменте на волне находится один гость. Небольшие паузы между попытками дают возможность перевести дыхание и восстановить силы, в противном случае после 5-6 попытки подряд ваш пульс будет 140-160 и вам будет некомфортно.
За часовое занятие вы сделаете 20-30 попыток по 5-20 секунд. В среднем это 600-1200 калорий за час.